User contributions for TangelaMacdonell

25 April 2023

• 06:0006:00, 25 April 2023 diff hist +3,194‎ N User:TangelaMacdonell ‎ Created page with "Weniger essen: 20 Wege, den Appetit zu zügeln<br>Tauschen Sie die Basis der Mahlzeit und die Beläge aus.<br>Nehmen Sie statt einer Schüssel Müsli am Morgen einen Joghurt mit ein wenig Müsli bestreut. <br>Essen Sie Suppe.<br>Beginnen Sie das Mittagessen mit einer Suppe oder Gemüsebrühe. Die Studie ergab, dass Menschen, die zuerst eine Suppe aßen, ihre Kalorienzufuhr um 20 % reduzierten.<br>Smoothies können sehr kalorienreich sein<br>Ein 500 ml großer Smoothie zu..." current